La 37ème édition des Semaines d’information sur la santé mentale (SISM ; www.semaines-sante-mentale.fr), temps fort de l’année « Grande Cause Nationale » s’est tenue du 5 au 18 octobre. Des milliers d’évènements ont été organisés partout en France métropolitaine et ultramarine pour promouvoir la santé mentale, déstigmatiser les troubles psychiques et fédérer en faveur de la santé mentale.
La thématique de l’année sur les arts s’appuie notamment sur le rapport publié en 2019 par l’Organisation mondiale de la Santé, fondé sur plus de 3 000 études, qui confirme les effets positifs des activités artistiques sur la santé mentale, physique et sociale. En effet, les activités artistiques « apportent des bienfaits que l’on soit créateur ou simple spectateur et que l’art soit choisi par la personne ou orienté par un professionnel ». Elles favorisent la régulation émotionnelle, réduisent le stress, renforcent les liens sociaux et participent à la prévention de la dépression et de l’isolement. Les arts jouent également un rôle dans le rétablissement des personnes concernées par des troubles psychiques et dans la réduction des inégalités sociales en santé, en facilitant la participation de publics souvent éloignés des dispositifs traditionnels.
En cohérence avec les recommandations de l’OMS, les SISM soulignent l’importance d’intégrer les arts dans les stratégies de
santé publique, comme levier complémentaire de prévention, de soin et de promotion du bien-être individuel et collectif.
Le 15 octobre, j’ai eu la chance de participer à cet évènement en présentant les bienfaits de l’art-thérapie lors d’un café-débat au café La Fontaine, espace associatif du Plessis-Robinson (92). Les participants ont pu également bénéficier d’une séance découverte sur le thème suivant : « J’appartiens à un groupe mais je suis unique ».
