A travers la production artistique, l’art-thérapie aide à développer les capacités créatives, à construire une image valorisante de soi, à exprimer et soulager une souffrance, à réduire le stress et l’intrusion de pensées négatives tout en augmentant la confiance en soi, la concentration et les sentiments positifs.
Après avoir écouté vos besoins, je vous propose de vous laisser transformer par le jeu de la création en vous accompagnant à travers la production artistique (peinture, modelage, dessin, écriture, collage…) et musicale (chant, écoute musicale…).
Du 5 au 18 octobre 2026 aura lieu la 37ème édition des Semaines d’information sur la santé mentale (SISM), temps fort de l’année « Grande Cause Nationale ». Des milliers d’évènements seront organisés partout en France métropolitaine Lire la suite
« Refléter, nommer une émotion ou poser une hypothèse provisoire reste dans le registre de l’accompagnement, à condition que ce soit le client qui ait le dernier mot. » Extrait d’un article écrit par Alice Albertini, art-thérapeute Lire la suite
Les émotions sont des réactions naturelles à notre environnement, elles donnent un sens à la vie. Elles influencent nos pensées, nos comportements et notre bien-être. La régulation émotionnelle est la capacité à identifier, exprimer et Lire la suite