Le stress post-traumatique est répandu, contagieux et on ignore bien souvent qu’on en souffre. Les apports des neurosciences ont montré comment, sans le savoir, nos comportements et nos postures de vie sont imprégnés de réponses physiologiques liées à des traumatismes subis encore actifs.
« Le traumatisme est une épidémie invisible » (Douglas Brenner)
Prendre soin de soi peut passer par prendre soin de ces stress post-traumatiques que nous vivons tous.
Le journal créatif © (élaboré par Nathalie Hanot) est un outil qui permet de prendre la mesure de cette « épidémie invisible » en pratiquant des moments d’expression, de conscientisation, de transformation par la créativité et en posant des actes symboliques à notre mesure.
Par guérison du traumatisme, il faut entendre « reprendre une croissance individuelle » là où nous nous sommes repliés, effacés, arrêtés, sans même savoir que ces comportements de repli sont liés à des traumas.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations sur cet accompagnement spécifique (contact@martineradisson.fr).
